Sie haben eine sitzende Tätigkeit und suchen eine Prophylaxe gegen Rückenschmerzen? Oder treiben Sie gerne Sport, sind womöglich sogar Leistungssportler, und wollen die Kontrolle über Ihre Bewegungsabläufe maximieren?
Dann könnte Pilates genau das richtige Training für Sie sein – ob als alleiniger Sport oder ergänzend zu anderen Sportarten. Denn mit Pilates Training kräftigen Sie vor allem Ihre Körpermitte. Damit erlangen Sie eine höhere Beweglichkeit im Alltag oder bei Freizeit­aktivitäten sowie eine weitaus bessere Haltung.
Und wie heißt es so schön? „Alle Kraft kommt aus der Körpermitte.“ Dass sich diese Aussage nicht nur auf die Physis bezieht, werden Sie nicht zuletzt an Ihrer Ausstrahlung bemerken!

Probieren Sie es aus, ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Ihre Maria Schabert