Klettern & Bouldern

Klettern hat sich nicht umsonst in den letzten Jahren zur absoluten Trendsportart entwickelt. Klettern macht Spaß, fordert den ganzen Körper und den Kopf noch dazu und schafft von Beginn an Erfolgserlebnisse. Kurz gesagt: Klettern ist eine typische „hands-on“ Sportart.

Was viele jedoch nicht wissen: Unter fachkundiger Anleitung lässt sich Klettern sogar perfekt als Therapie gegen Einschränkungen sowie Schmerzen im Bewegungsapparat einsetzen.

Für alle gilt: Kaum ein Sport fordert mehr koordinative Geschicklichkeit und trainiert sowohl unsere großen als auch kleinen Muskeln wirkungsvoller als das Klettern. Überzeugen Sie sich selbst!

Ihre Maria Schabert

Klettern ist ganz Ihr Ding? Ganz abgesehen von Tipps und Tricks zur Technik würde ich Ihnen Klettern in Kombination mit Yoga, Pilates oder Antagonistentraining empfehlen. Sie werden begeistert sein, welche Fortschritte Sie in Ihrem Lieblingssport erzielen werden!

Was ich Ihnen biete

Outdoor- & Hallentraining

Mein Klettertraining biete ich sowohl in der Kletterhalle als auch Outdoor am Fels an. Hierbei richte ich mich gerne nach Ihren Wünschen sowie – und das ist unausweichlich – nach den Witterungsverhältnissen. Sollten Sie über keinerlei Klettererfahrung verfügen, würde ich Ihnen zunächst ein Training in der Kletterhalle empfehlen. Schauen Sie doch einmal den Kursplan an oder aber wir klären diese und weitere Fragen am besten in einem persönlichen Gespräch!

Training für jedes Level

Kein Profi ist vom Himmel gefallen. Daher biete ich mein Kletter- und Boulder- Training in allen Schwierigkeitsgraden an. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. So kann ich mich nach Ihren Bedürfnissen sowie Ihrem individuellen Trainingsfortschritt richten. Ohne Zwang und Leistungsdruck. Denn unsere gemeinsame Zeit soll pure Erholung für Sie sein. Für Ihre Physis und Ihre Psyche, denn diese funktionieren als Einheit am besten.

Einzel- oder Gruppen­training

Ich biete Ihnen Klettern & Bouldern als individuelles Training oder in Kleingruppen von bis zu sechs Teilnehmern an. Sie haben sich mit Freunden oder Kollegen bereits zu einer Gruppe zusammengefunden? Dann nennen Sie mir gerne Ihren Wunschtermin! Oder wie wäre es mit einem Training anlässlich eines Geburtstages oder als Teambuilding-Event?

Höhenangst?

Nahzu jeder Mensch leidet unter Höhenangst, der eine mehr, der andere weniger. Ein wenig Respekt vor der Höhe zu haben, ist beim Klettern auch durchaus erwünscht. Sie agieren dadurch konzentrierter in der Wand und vermeiden Leichtsinnsfehler. Massivere Formen von Höhenangst lassen sich jedoch auch überwinden. Wie das geht, zeige ich Ihnen gerne! Ich freue mich auf Ihre Anfrage.

 

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